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商品訊息簡述:
戴口罩不夠!胸腔名醫揭2關鍵提醒「別張開嘴巴」
武漢肺炎持續延燒引發搶購口罩熱潮,然而戴上口罩難道可以真如「金鐘罩」護體?胸腔內科名醫特別提醒,戴口罩只是一個初步保護,很多人會出現「張開嘴巴」的壞習慣,讓保護效果打折。
胸腔內科名醫周百謙日前上陳凝觀主持的《年代向錢看》節目時,提到戴口罩只是一個初步保護的動作,提醒民眾在密閉空間裡,必須盡量用鼻子呼吸、「嘴巴不要打開」,也不要在電梯講話,「不然的話你的鼻子跟嘴巴流量不同,口罩的保護效果一定有限。」
周百謙醫師指出,大陸當前的問題除了公共衛生,空氣污染也已經被直接證明造成表皮細胞的缺損,在這種情況下,病毒更容易攻擊這些細胞,「所以張嘴呼吸使得你在口罩的保護下,一樣有更高的換氣需求的話,口罩其實會產生許多的縫隙,病毒本來在鼻子的部分被控制,可是卻因為張嘴呼吸進入下呼吸道…自然而然從武漢造成大陸許多地方群聚感染,病毒量一高就造成兵敗如山倒。」
由於台灣人氣管普遍偏差,主持人詢問怎麼做能讓呼吸道的免疫力提升?周百謙表示關鍵在於居家環境,他建議將空氣清淨機擺在枕頭旁邊,「藉由調控氣流讓鼻腔的部分盡量能夠吸到過濾後的部分,經由導引讓臉部附近是清淨過的直徑氣流,這部分會遠比用什麼藥都來得好 !」
此外,醫師也建議在房間裡擺放PM2.5的偵測儀,「台灣是個潮濕的環境,塵螨的部分破壞表皮細胞,因為塵螨具備許多化學特性,所以塵螨不解決的話你的表皮細胞永遠會有一些缺損存在。」他也提到這些發炎細胞跟病毒還有一些發炎物質的共同作用,才是許多病人慢性胸痛、胸悶甚至會有痰的一個部分。
由於近期經常有低溫特報,周百謙也提醒在臥室睡覺時,要考慮房間會不會過冷,因為睡覺過程中有些人會打呼、張嘴或鼻塞,「當你一直在一個室內10度到13度或15度的部分張嘴呼吸,我不相信你的氣道可以維持37度,只要氣道沒辦法維持37度的情況下,病毒在一個又乾又冷的環境,病毒的繁殖會大幅增加。」然而他強調暖氣也不能開太強,建議維持室內室外的溫度5度左右差別就好,如此一來除了可以保護呼吸道健康,對老化、失智跟腦部發炎都可以改善。
《TVBS》提醒您:
因應武漢肺炎疫情,疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施,
如有疑似症狀,請撥打:1922潤滑愛專線,或 0800-001922,
並依指示配戴口av女優自慰罩儘速就醫,同時主動告知醫師旅遊史及接觸史,以利及時診斷及通報。
*疾管署提醒民眾謹記「一不三要」戴口罩原則:
「一不」:開放空間不用戴口罩
「三要」:慢性疾病患者、有呼吸道症狀者、進出醫院者男用自慰器要戴口罩
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「女性優先」美國交友軟體Bumble 揮軍印度市場
看準「孤單商機」,時下有不少交友軟體,提供人們在虛擬網路世界裡、建立真實人際關係的機會,交友平台競爭激烈,要有特別之處才能致勝,像是美國的Bumble,主打「女性優先」,翻轉約會多由男性主導的策略,2014年12月推出以來,短短五年全球用戶上看6600萬人,估值達到30億美元,成了僅次於Tinder之後、美國第二大受歡迎的交友軟體。這一年他們也進軍印度市場,力拚在這塊全球人口第二多的市場搶下市占率。
Bumble宣傳影片:「別等待他人告訴你哪裡是天地,自己創造舞台;別等待他人在人群中發現你,自己去找他們。」
總部在美國德州的交友應用程式Bumble,找來美國前網球球后小威廉絲(Serena Williams)拍攝宣傳影片,要女性掌握主動權,不僅「女性優先」的訴求顯而易見,更要改變約會的遊戲規則!這個成立不過五年交友平台,強調要在尊重與兩性平等的前提下,幫助人們展開一段珍貴的人際關係;不侷限於傳統的約會,標榜如果用戶初到訪一座新城市,也能用透過Bumble拓展交友圈,找出與你志同道合的朋友。
Bumble宣傳影片:「在Bumble交友平台,女性用戶被賦予了,可在人際關係中展開第一步的權力,現在這個第一步,給了全球各地的女性力量。」
這款為女性設計的交友平台,初衷是希望賦予女性權力「自己的交友對象自己決定」,與其他交友軟體不同之處,是在Bum原田明繪ble想約會交友,必須要女方「主動出擊」,也就是只有女性才能發起聊天、開啟雙方的交流,這樣的好處是,可以減少女性接收到騷擾訊息的可能性。
CNN記者:「Bumble是一個約會交友應用程式,主打女性為尊。」
Bumble交友應用程式創辦人 惠妮沃爾夫赫德:「我們深植於所有事情的一切都與『賦權』有關。」
1989年出生的惠妮‧沃爾夫‧赫德(Whitney Wolfe Herd)是Bumble的創辦人,年紀輕輕的她其實是創建另一個交友軟體Tinder的元老級人物,當時還曾與其中一名共同創辦人譜出戀曲,不過後來兩人感情生變,更因為性騷擾控訴鬧上法庭。Bumble的建立可以說是她離開Tinder後的最有力反擊,以女性為出發點、翻轉男性主導的策略奏效,自2014年12月推出至今,全球用戶達6600萬人,估值達到30億美元,同時也是美國第二大受歡迎的交友軟體,緊追於Tinder之後!而為了加大競爭力,Bumble這一年把眼光瞄準擁有13億人口的印度。
Bumble宣傳影片:「妳覺得如何?太完美了!做得好,去休息吧,這是漫長的一周。」
進軍印度算是冒險之舉,因為除了挑戰當地保守的男女交往觀念……
CNN記者:「估算印度有95%的婚姻都是被安排好的,儘管這樣的狀況開始出現改變,但交友聯誼在許多面向還是不太能被接受。」
印度也屢次傳出性犯罪,女性網路交友風險多,不過Bumble仍然把這樣的挑戰視為機會。
Bumble交友應用程式創辦人 惠妮沃爾夫赫德:「印度女性的聲音應當被聽見,以及當自己人生中的掌舵手,與世界每一位女性一樣,因此有的時候她們需要被合理、正常地推一把,就像是在這個過程中有夥伴一樣。」
為了讓女性交友更有安全感,在Bumble平台上不會透露用戶的全名,有使用者表示,如此一來就能減低被肉搜、窺視甚至跟蹤的風險,協助保障女性安全。
Bumble交友應用程式創辦人 惠妮沃爾夫赫德:「我們消去名字,只使用開頭字母,所以如果是Whitney的話,顯示出來的就會是W。」
向右滑代口交自慰器表「喜歡」、向左滑則是「無感」,交友軟體提供人們在虛擬網路世界裡、建立真實人際關係的機會,也藉此創造出分享情人節送什麼最加分龐大商機。
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